Familienzuwachs stellt das Leben der werdenden Eltern gehörig auf den Kopf. Was ist beim Stillen zu beachten und wie ernähre ich mein Baby gesund? Antworten auf diese Fragen liefert die kostenlose App des Bundesministeriums für Ernährung. Der spezielle Papa-Modus versorgt die frischgebackenen Väter mit allen Fakten, die Mann wissen muss.

Altersgerechte Tipps und Infos
Entwickler der App ist das Netzwerk Gesund ins Leben, eine INFORM-Initiative des Bundesernährungsministeriums. Die App „Baby & Essen“ basiert auf bundesweit einheitlichen und wissenschaftlich fundierten Empfehlungen zur Ernährung von stillenden Müttern und Säuglingen. Während des ersten Lebensjahres bekommen die Eltern jeden Monat Informationen und Tipps zur Ernährung und Bewegung ihres Babys. Die App liefert Antworten auf alle wichtigen Fragen rund um Stillen, Flaschennahrung, Beikost und gesundes Familienessen. Stillende Mütter erfahren außerdem, wie sie sich in der Stillzeit ausgewogen ernähren.

Schon reif für den Brei?
Neben einem ausführlichen Essens-Fahrplan enthält die App praktische Tests, Rechner und Rezeptvorschläge. Mit dem Allergie-Risiko-Check finden Eltern heraus, ob ihr Nachwuchs allergiegefährdet ist und was sie in diesem Fall tun können. Der „Reif-für-den-Brei-Check?“ verrät, ob es schon Zeit für die ersten Löffel Brei ist. Mit schrittweisen Anleitungen bereiten Sie Breie aus Gemüse, Milch oder Getreide ganz einfach selbst zu. Der Breikalkulator bringt Abwechslung in Babys Speiseplan. Einfach Zutaten und Portionszahl auswählen. So können Sie gleich für mehrere Tage auf Vorrat kochen. Wenn es mal schnell gehen muss, erfahren Sie mit der App, worauf Sie beim Kauf eines gesunden Fertigbreis achten sollten.
Männer-Fakten für Väter

Außerdem geht die App speziell auf die werdenden Väter ein. Der Papa-Modus liefert echte Männer-Fakten zum Thema Stillen. Zusätzlich erfahren die Papis, wie sie die Bewegung ihres Nachwuchses von Anfang an tatkräftig fördern. Die Funktion „Partner teilen“ ermöglicht Mutter und Vater, die App gemeinsam zu nutzen.

Die App läuft ab der iOS-Version 6.1 und der android-Version 4.0. Sie ist kostenlos erhältlich unter:

https://itunes.apple.com/us/app/baby-essen-der-essensfahrplan/id930524010?l=de&ls=1&mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.uniqueconceptions.babysessen